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    抗夏战线已到最后一关!

    发布时间:2018-8-16 阅读量:1246

                                         

    最近,每天醒来,都是骄阳当空的日子。
    倒也是经常能蓝得人一阵心怡。
    但骄阳必须对得起它的名号,又热又晒是日常。


           不知不觉,立秋已过,步入末伏,由夏入秋,由热渐冷,阴阳变化的交替点就在接下来这10天。

     
     

           末伏也作终伏、三伏,末伏是立秋后的第一个庚日到第二个庚日前一天的这段时间,是三伏天的最后一伏。一般而言,三伏中最热的是中伏,但是也不要以为进入末伏就不热了,民间末伏还有“秋老虎”之称,立秋过后的末伏仿佛是高温在大限将至前的回光返照。而今年末伏的时间是8月16号到8月25号。

     

          这个时段,暑热渐近尾声,大家最关心的就是天气是否也会随之变得凉爽,那我们要怎么调养才能更好的应对这转变呢?首先,末伏的特点了解一下~


           与中伏一样,末伏白天高温多热。但不同的是,末伏早晚明显变凉,昼夜温差大。步入立秋,秋老虎发威,末伏天燥邪当令,气候偏干燥,因此极易出现秋燥,常见有口干舌燥、皮肤干枯等症状。

     

     

           立秋已过,在此时令下,无论温度气候是否转凉,应付秋燥均是关键, 伊家秋汤 主以罗汉果、百合滋阴润肺、生津止渴,加以白果敛肺定喘,配以人参、当归、红枣补脾益气,针对秋季燥咳及秋季呼吸系统易感人群,可以配上鸡肉、冬瓜一同炖煮, 即可清热消暑又可清燥润肺。

     

           因为肺与大肠相表里的关系,体质偏热人群,在秋季多见肺部燥热下移而出现大便秘结,燥热无法排除,将影响其他脏腑正常功能,这时除了润肺,还需润肠, 伊家通圣汤 专注于润肠通便、清热解毒,此汤中赤小豆、决明子、杏仁、罗汉果润肠通便,加以莱菔子、草果消食导滞,配以百合清热解毒,配合 伊家秋汤 对抗秋燥顺利达到润肠清热的效果。


           因肺主一身之皮毛,秋燥易耗损人体津液,若出现常见的皮肤干燥瘙痒,则要引起注意,或已被秋燥所伤。为了预防和防止秋燥症状的加重,伊家伊汤推荐用 伊家秋汤 配合 伊家美颜汤 ,内有百合、白果滋阴润肺,配合排骨炖汤,在最后放入柠檬切片,即为一碗可口的柠檬排骨美颜汤,主要针对被秋燥所伤引起的皮肤干燥瘙痒等问题。

     

           我国地域辽阔,有南北之分,气候变化多端,末伏养生方法也就有所区别。

           北方,秋季到来较急,降水不多,湿度不大,燥邪特点更为突出,这时润肺显得尤为重要,需以伊家秋汤为主导,还可配以伊家清咽汤加之银耳百合桃胶等,起到清肺利咽,养肺阴,润肺燥的作用。
           而南方,虽身处末伏,地区的差异,可能仍存少量暑热,除了伊家秋汤,伊家夏汤也是解决暑热问题的首选,此汤配以莲子、白果清心润肺,加以人参、当归、黄精、桂圆补气养血,炖汤时调配上水鸭、竹笙等食材,就成了一道清心美味佳肴。
     

    仲夏苦夜短,开轩纳微凉
    希望【伊家伊汤】能在这个仲夏之夜
    为您多增添那一丝微凉
    由内而外,养内怡外

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